风寒感冒的饮食 风寒感冒吃什么水果

2019-10-16 感冒 感冒

  风寒感冒虽然并不是一种严重的疾病,但困倦不适、咳嗽、发热等症状困扰着自己,让自己无心做任何事,无心到户外游玩,应及早治疗。治疗时,可对症下药。小儿得病,出现咳嗽症状,可用七厘散;出现流清涕症状,可用小儿宝泰康;出现发热症状,可用小儿感冒颗粒。用药的同时还要注意饮食。风寒感冒吃什么水果? 

   风寒感冒适宜食用以下水果:

  1.苹果:具有生津止渴、清热除烦的功效,适宜风寒感冒出现咽喉干燥、心烦气躁症状者吃。

  2.雪梨:具有清热化痰,润肺止咳的功效,适合清晨咳嗽症状明显者吃。

    


  3.西瓜:具有生津止渴、利尿除烦的功效,适合风热感冒出现咽喉红肿疼痛症状者吃。

  4.草莓:具有润肺生津,健脾和胃的功效,适合感冒出现食欲不振症状者吃。

  5.香蕉:具有润肺生津,健脾和胃的功效,适合风热感冒出现排便不畅、大便坚硬症状者吃。

  6.葡萄:具有健胃、益气、滋肾的功效,适合食欲不振、消化不良者吃。

  7.猕猴桃:具有调中理气、生津润燥的功效,适合口腔溃疡者吃。

  8.柠檬:具有清热化痰、解暑开胃的功效。适合咽喉疼痛、有痰、食欲不振者吃。

   风寒感冒饮食注意事项

  1.不要吃鸡蛋:鸡蛋含有丰富的蛋白质,能提供大量的热量,加重发热症状。

  2.不要吃生冷海鲜:感冒者畏寒怕冷,吃生冷食物或者性寒食物,会影响消化功效,影响感冒病情的康复。

  3.不要吃辛辣食物:姜、蒜、辣椒都为辛辣食物,不宜在感冒时吃。

  4.不要强迫进食:感冒后,人食欲不振,应多吃粥、粉等流质食物,不要吃坚硬、难消化食物,更不要强迫进食。

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关于 感冒

感冒,是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病,总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒,俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起,开始有鼻咽部干、痒、灼热感,继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退,或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症,5-7天可痊愈。不论年龄大小,一年四季都可以感冒,但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次,小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。

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