风寒感冒食疗方 5款药膳轻松治疗

2019-11-27 感冒 感冒

  春夏之交,气温不定,很容易受凉而感冒,中医表示,出现流清涕、困倦乏力、发热、鼻塞等不适症状,应及早治疗。治疗的同时为缓解不适,应采用风寒感冒食疗方辅助治疗疾病。以下都是风寒感冒食疗方,希望对大家有用。

   第一:生姜红糖茶

  材料:生姜、红糖。

  做法:生姜清洗干净,切成片,用开水冲泡一会,加入红糖饮用。

  功效:驱散风寒。

  适应症:发热、头痛身痛、鼻塞流清涕、畏寒、食欲不振。

   第二:葱白粥

  材料:生姜、糯米、葱白、食醋。

  做法:生姜清洗干净后捣烂,与干净的糯米一起放入锅中熬煮,煮好后加入葱白、米醋再食用。

  功效:驱散风寒。

  适应症:发热、头痛身痛、鼻塞流清涕、畏寒、食欲不振。

    


   第三:葱醋粥

  材料:葱白、大米、食醋。

  做法:葱白切段备用,大米洗净放锅中,加水熬煮,水开加入少量的食醋和葱白,搅拌均匀即可食用。

  功效:发汗解表。

  适应症:头痛、鼻塞、厌食、困倦乏力、精神不振、厌食。

   第四:紫苏粥

  材料:大米、紫苏叶。

  做法:将干净的大米放入锅中加水熬煮成粥,将熟时加入紫苏叶,搅拌均匀即可食用。

  功效:驱散风寒。

  适应症:发热、头痛身痛、厌食、困倦乏力、精神不振。

   第五:芜荽黄豆汤

  材料:新鲜的芜荽、黄豆、食盐。

  做法:黄豆用水泡发,与干净的芜荽放入锅中加水熬煮,十五分钟后加盐食用。

  功效:扶正解表。

  适应症:发热、头痛身痛、食欲不振、困倦乏力、精神不振。

  以上都是风寒感冒食疗方,除此之外,还有香葱饮、藿香饮、神仙粥、香菜葱白汤、黄芪鲫鱼汤。如还有相关疑问,欢迎咨询39健康网相关专栏的医生,医生会 据多年临床经验告知答案。

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关于 感冒

感冒,是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病,总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒,俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起,开始有鼻咽部干、痒、灼热感,继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退,或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症,5-7天可痊愈。不论年龄大小,一年四季都可以感冒,但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次,小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。

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